Die Workshops behandeln spezifische Themen, in die man in diesem Setting noch tiefer eintauchen kann als in regulären Gruppenklassen/-kursen. Für alle die, die interessiert sind, tiefer einzusteigen und die sich selbst eine Auszeit gönnen möchten. Die Workshops sind für alle Level geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Es gibt Varianten und Modifikationen, um die Praxis für jeden passend zu machen.